適度な更新で、身近な話題を書いていきます。


by cyuuou2001
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夏バテと風邪

このブログは、愛知県名古屋市北区の中央鍼灸接骨院

   代表平林が記させていただいています。


日々の治療やお知らせなど院のことを

少しでも理解していただき、

親しみを感じていただけば、嬉しいです。



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皆さんこんばんは

最近涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?
風邪を引いている方が非常に多くいらっしゃいます。

温度差ももちろんですが、
今年の異常な暑さから、夏バテによる抵抗力の低下も
大きな要因の一つになります。


ここのところよく受ける相談に、だるいや疲れやすいがあります。

暑さで、内臓が疲れていて、そこに
気温差によるダメージがあり風邪につながっております。


ご家庭でできる対策は、

ぬるめのお湯にゆっくりと半身つかる半身浴。
消化のいいものを食べる
睡眠をしっかりととる

です。


ただ具合が悪くなると以上対策すらつらくなりますので、
そんなときは、当院にご相談ください。


お体を大切にして、お過ごしください。








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by cyuuou2001 | 2013-09-26 20:28 | 健康